Ringkasan IBD Materi Manusia dan Kegelisahan

Pengertian Kegelisahan

Kegelisahan diartikan sebagai suatu kondisi dimana orang menghadapi halangan atau rintangan dalam mengatasi rintangan tersebut. Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tentram, khawatir, tidak tenang, dan cemas. Setiap hidup mausia pasti pernah merasa gelisah atau akan merasakan kegelisahan. Kegelisahan yang cukup lama akan menyebabkan suatu gangguan penyakit. Saat gelisah orang akan merasa khawatir, tidak nyaman, takut, bingung, dan cemas. Perasaan cemas tersebut ada tiga macam menurut Sigmud Freud, yaitu :

1.       Kecemasan Moral

2.       Kecemasan Neurotik

3.       Kecemasan Obyektif

·                 Sebab – Sebab Orang Gelisah

Ada beberapa faktor penyebab kegelisahan, antara lain :

1.      Gelisah karena telah melakukan suatu perbuatan dosa yang ditentang nuraninya.

2.      Gelisah karena diasingkan oleh orang – orang disekitarnya.

3.      Gelisah karena takut kehilangan hak miliknya (contoh : takut akan kehilangan hartanya).

4.      Gelisah karena kurangnya persiapan suatu kegiatan yang akan dilakukan (contoh : ketika akan menghadapi ujian tetapi belum ada persiapannya).

·      Usaha – Usaha Mengatasi Kegelisahan

Ada suatu cara yang paling ampuh dalam menghadapi segala situasi dan kondisi yang bagaimanapun, termasuk kegelisahan ini yaitu kita berdoa kepada Tuhan dengan sungguh – sungguh, sabar, tabah, senang dan ikhlas. Sehingga Tuhan mau mengabulkan permohonan kita, sebab Tuhan adalah yang paling Maha Pemurah, Maha Pengampun, Maha Pengasih dan Maha Penyayang bagi umatnya yang mau berdoa dan memohon kepadanya.

Keterasingan

Tentang keterasingan sudah jelas kalau itu artinya dikucilkan atau bisa jadi disingkirkan dari orang disekitarnya ataupun pergaulan itu sendiri. Keterasingan bisa terjadi dari dua faktor :

Ø  Faktor Internal : karena pribadi pelaku yang tidak bisa beradaptasi di lingkungannya dan sifatnya yang tidak bisa diterima.

Ø  Faktor Eksternal : Juga bisa membuat seseorang tersingkir dari lingkungannya.

Kesepian

Kesepian berasal dari kata sepi atau sendiri, kesepian biasanya disebabkan karena dia tidak mempunyai teman atau dia sendiri yang ingin menyendiri karena suasana hati  yang sedang kacau.

·        Sebab - Sebab Terjadinya Kesepian

Kejadian masa lampau yang buruk pun bias menjadi salah satu penyebabnya. Seseorang selalu takut akan menghadapi masa depannya karena masa lampaunya. Terpaksa hal itu membuatnya frustasi dan menjauhi keramaian.

·        Cara Mengatasi Kesepian

Yang bisa kita lakukan jika ingin terlepas dari kesepian adalah kita bisa awali dengan menyibukkan diri entah dengan mengadakan acara ataupun dengan bergabung dengan suatu komunitas.

Ketidak Pastian

Ketidak pastiaan berasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu (pikirannya) atau mendua, apa yang dipikirkan tidak searah, kemana tujuannya tidak jelas. Itu semua adalah akibat pikirannya tidak dapat konsentrasi.

·        Sebab – Sebab Terjadinya Ketidak Pastian

1.      Delusi                          5. Histeria

2.      Obsesi                         6. Halusinasi

3.      Phobia                        7. Keadaan Emosi

            4.      Kompulsi

·      Usaha – Usaha Mengatasi Ketidak Pastian

Untuk dapat menyembuhkan keadaan ini tergantung kepada mental Si Penderita.  Kata penyebabnya sudah diketahui, kemungkinan juga tidak dapat sembuh. Bila hal itu terjadi, maka jalan yang paling baik untuk penderita ialah diajak atau pergi sendiri ke psikolog.

Mind Map