Pengertian Kegelisahan
Kegelisahan
diartikan sebagai suatu kondisi dimana orang menghadapi halangan atau rintangan
dalam mengatasi rintangan tersebut. Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang
berarti tidak tentram, khawatir, tidak tenang, dan cemas. Setiap hidup mausia
pasti pernah merasa gelisah atau akan merasakan kegelisahan. Kegelisahan yang
cukup lama akan menyebabkan suatu gangguan penyakit. Saat gelisah orang akan
merasa khawatir, tidak nyaman, takut, bingung, dan cemas. Perasaan cemas
tersebut ada tiga macam menurut Sigmud
Freud, yaitu :
1. Kecemasan Moral
2. Kecemasan Neurotik
3. Kecemasan Obyektif
·
Sebab
– Sebab Orang Gelisah
Ada beberapa
faktor penyebab kegelisahan, antara lain :
1. Gelisah
karena telah melakukan suatu perbuatan dosa yang ditentang nuraninya.
2. Gelisah
karena diasingkan oleh orang – orang disekitarnya.
3. Gelisah
karena takut kehilangan hak miliknya (contoh : takut akan kehilangan hartanya).
4. Gelisah
karena kurangnya persiapan suatu kegiatan yang akan dilakukan (contoh : ketika
akan menghadapi ujian tetapi belum ada persiapannya).
·
Usaha
– Usaha Mengatasi Kegelisahan
Ada suatu cara yang paling
ampuh dalam menghadapi segala situasi dan kondisi yang bagaimanapun, termasuk kegelisahan ini
yaitu kita berdoa kepada Tuhan
dengan sungguh – sungguh, sabar, tabah, senang dan
ikhlas. Sehingga Tuhan mau mengabulkan permohonan kita, sebab Tuhan adalah yang paling Maha Pemurah, Maha Pengampun, Maha Pengasih dan Maha Penyayang bagi umatnya yang mau berdoa
dan memohon kepadanya.
Keterasingan
Tentang
keterasingan sudah jelas kalau itu artinya dikucilkan atau bisa jadi
disingkirkan dari orang disekitarnya ataupun pergaulan itu sendiri.
Keterasingan bisa terjadi dari dua faktor :
Ø Faktor
Internal : karena pribadi pelaku yang tidak bisa beradaptasi di lingkungannya
dan sifatnya yang tidak bisa diterima.
Ø Faktor
Eksternal : Juga bisa membuat seseorang tersingkir dari lingkungannya.
Kesepian
Kesepian
berasal dari kata sepi atau sendiri, kesepian biasanya disebabkan karena dia
tidak mempunyai teman atau dia sendiri yang ingin menyendiri karena suasana
hati yang sedang kacau.
·
Sebab
- Sebab Terjadinya Kesepian
Kejadian masa lampau yang buruk pun
bias menjadi salah satu penyebabnya. Seseorang selalu takut akan menghadapi
masa depannya karena masa lampaunya. Terpaksa hal itu membuatnya frustasi dan
menjauhi keramaian.
·
Cara
Mengatasi Kesepian
Yang
bisa kita lakukan jika ingin terlepas dari kesepian adalah kita bisa awali
dengan menyibukkan diri entah dengan mengadakan acara ataupun dengan bergabung
dengan suatu komunitas.
Ketidak Pastian
Ketidak pastiaan
berasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu (pikirannya) atau mendua,
apa yang dipikirkan tidak searah, kemana tujuannya tidak jelas. Itu semua adalah
akibat pikirannya tidak dapat konsentrasi.
·
Sebab
– Sebab Terjadinya Ketidak Pastian
1.
Delusi 5. Histeria
2.
Obsesi 6. Halusinasi
3.
Phobia 7. Keadaan Emosi
4.
Kompulsi
·
Usaha
– Usaha Mengatasi Ketidak Pastian
Untuk
dapat menyembuhkan keadaan ini tergantung kepada mental Si Penderita. Kata penyebabnya sudah diketahui, kemungkinan
juga tidak dapat sembuh. Bila hal itu terjadi, maka jalan yang paling baik
untuk penderita ialah diajak atau pergi sendiri ke psikolog.
Mind Map